【智頭病院小児科医の書庫 】
● ”脚点”を初めて知ったジイ
職場(智頭病院)の年度2回目の健診:今回も当直明けの今朝(2021/12/7 朝の検食を食べず、空腹での採血後)、問診票に体脂肪率・・・ とあるのに気づき、「アレ、測れるの?」と尋ねたら、「はい」と。但し、人間ドック対象者で、職員健診ではこれまでは単純に身長、体重に留まっていた。リクエストして”高価な”TANITA に乗ったら、出て来たデータの最後に"脚点"101点と。
"脚点"は脚部筋肉量点数の略と知った。
TANITA で調べ、男性の年齢別推移を見ると・・・ 21歳相当( / 暦年齢 71歳)
なるほど、カヤックを繰り返し出艇している要因が見えた!⇒[2022/4/1 97点]
基礎代謝量は1572kcal : 素足・半袖で、11/18 森での健診 ~体が"燃えている"体ゆえに可能"
"体脂肪率は 14.7% でした。
ところが・・・ 一昨晩「アナタ、お腹が出て来た!」と、わがカミサマのお言葉が!
(ご本人様のソレは問わないのが、カミサマの偉いところ!)
”天高く馬肥える秋”に逆らわず、ご馳走が並ぶ日々が続いていた。で、カミサマに「努力をして、68kg を切る!」宣言をし、何とか達成し得たが、内臓脂肪レベルのみはガッカリの「やや過剰」でした。
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以上の資料は[TANITA]を参照して備忘録記録としました。
以下は、備忘録記録の蛇足 :
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百均の(厚底200円)イボイボスリッパに
素足で乗っているが、今も汗ばみ+
上記の足元、院内半袖で、昨日の
智頭中学校保健委員会へ!そう、
森のようちえん:森での健診も
同じ服装で臨んだ!(11/18 昼休み)
基礎代謝量が30歳未満~自身、妙に
ナルホドなぁ・・・ との感慨的感想!
感想:乾燥~で、そう、
アトピー性皮膚炎も快癒状態!
冬、暖房が効いて乾燥する院内でも
肌の痒みは皆無!摩訶不思議ダァ~!
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演奏会等への意欲と活動力!
ウィーン、スイスへのメゲナイ希望!
などナド、現に、聴くことは勿論、
すんなりと書くことも含め、
オツムは今なお発達途上!