【智頭病院小児科医の書庫 】
備忘録｜老後：老後って何？｜coming-out｜
70歳に至っても、心身機能の衰えを全く感じず、医療を必要とする生活習慣病も皆無の小生には、「年をとった後半生」の実感が伴わない。仕事もフルタイムで、毎週２･３回は時間外の当直ないし急患診療所当番をこなして続けているゆえ、「定年退職後」には、実態としてそぐわない。契約上、鳥取県市町村共済組合員でもあり、70歳になって（役に立たない）「高齢者受給者証」も届いた。同組合員の一人として、今年度は古希記念で“健康イベント”にも参加したし･･･♪
終活ねっとにある「老後に人気のある趣味」
男性 １ 一人旅 ２ オートバイ ３ 自転車（サイクリング）
女性 １ 一人旅 ２ 在宅ワーク ３ 温泉めぐり
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何故か［夫婦］がない！
１ 夫婦で 国内外の二人旅 ： スイスなどの海外を含めて･･･
２ 夫婦で ハイキング（･トレッキング）などアウトドア活動 ： これも国内外～日頃は鳥取県内･至近
３ 温泉巡りを兼ねた、国内の“田舎”：マイカーや（航空機、JRで移動し）レンタカーで巡り、歩く旅
４ 夫婦で 芸術文化活動 ： 映画や劇団四季ミュージカル（：【オペラ座の怪人】・【ジーザス･クライスト･スーパースター】エルサレムバージョン）
残念ながら、クラシックの演奏会・オペラは実現しない。
せめて、オペレッタ【メリー･ウィドー】！本作は、2021年7月下旬に♪兵芸！
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※ 小生一人なら･･･ 季節限定もあるが、順不同で列記すると
◎ A スイス：サン･モリッツ（Bergbahnen Inklusive 企画を活かした）連泊
◎ B スイス：トラベルパスを活かした連泊
◎ A/B を組み合わせて 2(-3)週間企画！
◎ ウィーン：2週間の連泊で、オペラ、演奏会三昧
◎？：ユーロパスを用いた放浪的な旅：彼女の他界後
◎ 今回は没企画になったが、JR西日本の［どこでもドアきっぷ］などでの“乗り鉄”も
◎ カヤックは、安全な湖山池が最後まで：おそらくあと10季･10年は大丈夫！
◎ 国内の演奏会場（ホール）巡り視聴 ： 未体験のコンサートホールは多々ある！
◎ 国内の演奏会場（ホール）巡り視聴 ： 未体験のコンサートホールは多々ある！
！遠くは、札幌コンサートホール Kitara ： PMFの開催期間中に！
PMFで思い出した！樫本大進音楽監督の Le Pont International Music Festival: Ako & Himeji ル･ポン国際音楽祭期間中の赤穂市文化会館ハーモニーホール（・リサイタルホールも）と姫路のパルナソスホール（姫路市立姫路高等学校音楽ホール）
！ハーモニーホールふくいも是非！パイプ･オルガンが響く サン･サーンスの交響曲第3番など
！企画が優秀なトッパンホール、武蔵野市民文化会館小ホール（& 大ホール）
！愛知県芸術劇場のコンサートホール、オペラに適した大ホール：大ホールは全く偶然だったが、通りかかったら人の流れがあり、ＮＨＫが映像でフィガロの結婚を上映！事前に、はがきで申し込んだ人が視聴できる対応だったが、学会（日本小児科学会）で来たことを告げたら、「どうぞ！」と。開館間もない時期に大ホールを体験し感動した次第でした。コンサートホールも秀逸と承知！
名古屋となれば、しらかわホールも気になるが、未体験のまま･･･。縁遠い地です。
！岡山シンフォニーホールは年数が経過しているが、未体験のまま･･･。
！“代役”情報が届けば･･･の大前提があり、実現の可能性は 0% に近い。
！『第九』は、鳥取県内では東･中･西部持ち回り、鳥取は3年毎（：昨年は、古希記念での出演を意図したが、日本子ども虐待防止学会が神戸国際会議場での開催で、こちらを優先）で、次回は2022年か？“新コロ”の影響で延期？
『第九』を、♪兵芸やザ･シンフォニーホールで、プロオケで歌うチャレンジもあり得るが、これも 0% に近いかも･･･。
◎ カヤックは、安全な湖山池が最後まで：おそらくあと10季･10年は大丈夫！
！スイスの湖は、スーツケースの片面に艇が収納できることを確認済なので、現実感あり！
！国内の湖、瀬戸内海など安全な海でのカヤックも！
！日本海は相対的にリスクが高い～リスク管理を十二分にした上での出艇です。
～～～
追記）2020年10月25日 11季目･11年目になり、多鯰ヶ池で初出艇：春夏秋(冬)・多少の風があっても出艇できる！
◎ JR西日本：見たらアレコレと企画があるが･･･質が低い。スイス･トラベルパスなど、西欧のパスなどの企画とは大違い！
！本当に退職したら、学生気分で［青春18きっぷ］だなぁ･･･ 解説はコチラが詳細・丁寧！！
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［青春18きっぷ］なら･･･
土曜日
湖山08h27→08h32鳥取08h56⇒ジオライナー⇒10h35豊岡11h02→12h25福知山12h54→13h07綾部13h09⇒13h38東舞鶴13h39→15h33敦賀15h39→16:31福井17:12→18h38金沢
日曜日
金沢06:52→08:50 泊 09:19→あいの風とやま鉄道→10:41直江津10:58→12:23宮内13:54→15:46水上15:53→16:56高崎16:59→18:55東京
ムーンライトながら ン！発売期間外！ シミュレーションを中断！
以上を書いたのは9月末の当直の際：？日
以下は2020/10/3 早暁 ： BGMはモーツァルトの【魔笛】 久しぶり！
◎ 二人で、飛行機、JR新幹線などで移動し、レンタカーで、温泉巡り・ハイキングなども必ず！
ボケとツッコミ話が再三再四だが･･･
「本当に退職したら、行くぞ～！」
「いつ本当に退職するのよぉ！アタシが歩ける間に辞めてよネ！」
「歩き続けれるように、日々鍛えて、衰えないようにしといて！」
「ン？！で、いつ、本当に辞めるの？ 当直から止めたら！」
「当直を止めると、病院が回らないし、自分が病めるワ！」
「ン？！ 当直が元気の源だってぇのぅ？？」
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と、「下手過ぎるボケとツッコミの夫婦漫才･･･。が、
夫婦の若かりし頃と老春に係るエロ話なら負かしとけ！では･･･」
「止めなさ～い！」とカミサマの声音が聞こえてくる！
「エ！実行的でない下ネタ話ならイケルのに･･･」
脅迫的幻聴に負ける吾輩 ： 品質･品行の低下が老いの始まり！
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と、全く意図せずに書いてシマッタのは、2020/10/3 4時頃（：3時頃に病棟からの電話があっての今）そう、当直深夜帯･早暁です。
昨晩も保険診療の“深夜帯”となる22時を過ぎてからシャワーを浴びて、就寝した。実質的に内科新患の糖尿病・低血糖・嘔吐の年下高齢者男性を診た後で、寝つきは悪かったが、いつしか熟睡したようで、夢で目覚め、しっかりとオツムが覚醒していると認識し、（自宅のベッドからの通常の降り方をしたら、）アリャ病院当直室のベッドだった！とオツムが認識する睡眠は眠りが深いことの証！
ゆえに、当直ができる！4時間強の睡眠だったか･･･ 目覚めて、オツムが覚醒していると認識したら、時計も見ずに、まずいは水シャワーを頭頂部から足先まで浴びせるのが常で、終えて、バスタオルで拭き始めたら病棟から電話があった。で、評価、対処指示をし、電子カルテに書込みをし始めたのが3時4分だった。
同年の友が「最近、老いを自覚する場面が多々」と。自身は、今朝も3時前から起きて、【魔笛】（2CDs full）に耳を傾けながらの今
ナタリー・デセイが夜の女王！You Tube で美味しいアリア：前半・後半 となれば、ウィーンで未体験（：見たい件）の【魔笛】･･･オ！馴染みの舞台 と Oh！Sarastro - Kurt Moll / Queen of the Night - Edita Gruberova / Pamina - Lucia Popp ：グルベローヴァが夜の女王！は初体験・ルチア･ポップのパミーナも初体験（ザラストロのクルト･モルは再々）：映像を見たら、指揮がサヴァリッシュさんだった！尊敬するWolfgang Sawallisch
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ン！脱線した。
ろうか：走ってはダメと分かる
廊下・老化：自身、心身の衰えを感じ始めるのは、
いつ頃、何が契機になるのか？？
心身の衰え（老い）を感じたら、本当に退職！その時はいつ･･･
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9月下旬にわが彼女が寝ていてめまい（：小生当直）、休日の午前中に買い物等から帰宅してめまい！で、即、血圧！下が120程度の高血圧！造反していたが、流石に、日内変動を含めて、日々測定するようになった。同時に、夕食後の食器等の洗いを平日5日間、妻を除く大人5人が交代し、担うこととした。降圧剤はアジルバ10mgから開始し、危険域は脱している。一方、小生も気紛れ的に血圧測定：例えば、昨朝は、下が72、脈拍数62など：呼吸心血管系は安定している。
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【魔笛】がきかけで、数か月ぶりにウィーン国立歌劇場（HP）を見た。一新されていた。パスワードの再設定も必要だった。
10月下旬に【後宮からの誘拐(逃走)】・【エフゲニー･オネーギン】の舞台が一新する。初日を避けて、購入画面を見たら、ロジェ（ボックス席）は“密”を避けて、最前列が3席から2席に減じられていた。現時点で、バルコン、ギャラリーを含めて、最前列席が買える！が、勿論、個人研修目的での出国が不能で、オーストリアへの入国制限も必定だし、仮に、渡欧できたとしても帰国後に2週間のホテル等に滞在が余儀なくされているので、シミュレーション恭さんに留まるが･･･。
嗚呼、“新コロ”渦中から脱する世はいつ訪れるのか？！
“老化”との兼ね合いがあるが、間違いなく単独でウィーンでの生涯研修は持続する。推定･推量や願望でなく、肩に力が入らない形での事実論・実現する確信･確定の話（：自信過剰論でもなく、ただ、感謝しつつ、達成感を得る事象）です。
マーフィーの成功原則が、意図する訳でもなく、身に付いているが所以！加速するような感を抱くが、恵まれた人生です。
科学者の視点での医師としては知的レベルは平凡以下と自認しています。小児科臨床医としては、幸い、（新生児を含め）子どもたちから育てられているので、高い水準にあると了解もしています。
劇団四季に学ぶ“慣れ・ダレ・崩れ 去れ！”を自戒しつつ、かつ、“しんどい時は（人生の）上り坂・楽と感じる時は（人生の）下り坂”のコロシ言葉も･･･。
昨朝も！智頭駅に到着し、ドアが開いたのが8時10分46秒@で、小走り的速歩で病院に向かいました。息切れしそうで、過呼吸気味な負荷での頭部のシビレ感もわずかに抱きつつ、所要3分15秒でチェックイン！定番の“走りメロス”（@ ダイヤは8時10分30秒着）
【魔笛】が終わった！ 05:40
← 老いると･･･ 心的には ←
ある方との授受 coming-out
－－－
発端の一つは「智頭病院勤務18年目」となった際の心情等表明文でした。
－－－ 以下、私的備忘録
［私的な余談］を通読しました。即時的に返信が出来ないままでの今朝
当直明けで、朝の検食・歯磨きを終えて安堵のひと時 モーツァルトのピアノソナタがBGM♪
以下、統一性のない思い付き的文になります。
－－－
K君とは1980年代前半から、筋ジス療育キャンプを通じての出会い。映子さんとは、ン？！発端は？ が、長いお付き合いです。彼女のエネルギーに驚嘆・感動している一人です。
－－－ そして、今、
Mさんのエネルギーにも共感的に驚嘆・感動しつつある小生です。ただひたすらに、頭を下げ、祈ります。
過去にとらわれず、今・今からの視点をとことん貫く人生を歩まれると確信しブレなきステキな人生を見つめます。
非キリスト教者ですが、祈りの本質は「念願し、努力し、達成できた事実に感謝をささげること」と理解しています。即ち、かなり高度な知的作業で、かつ、達成可能な方法論を構築し、それらをブレることなく実践した上で、達成でき、己の力ではなく、多くの支えがあっての経過・成果であるとの感謝を捧げること！
一方、葬式仏教を忌み嫌う小生ですが、仏教での「他力本願」の本質は、自身が同様に目標設定し、実践を積み重ねて過ごすと、フト気づいたら、自身の設定目標と異なる高みに達していることがあります。「他力」が働いたとの理解です。自力本願は文字通りで、「他力本願」の他力は、自身の能力を超えた力を感じます。
－－－ 何れにせよ、
真摯な気持ちで、祈り、感謝をしつつの日々の実践があってのことです。自身、年齢を重ねると共に、それらの確信が強化されています。感謝至極の人生です。
－－－ 祈り
高校時代、倫理の授業で教師と言い争いめげなかったことがあります。結果、教師は「おまえは宗教家だ！」と･･･。
自然災害が多過ぎる日本では、万物に神性を感じる民族になりました。大樹、巨石などナド 多神教の類です。自身も
自然環境然りで、是としてとらえています。森のようちえんの意義もそこにあります。
高校時代、一神教であるキリスト教が優位で、日本の宗教性は劣る云々の論議！一神教であるユダヤ教、キリスト教とイスラム教は、祈りの本願と異なり、他宗教を排除し、人類を殺戮してきた歴史があります。今、この時点においても強弱、排除が続いています。勿論、日本においても相対貧困率が高まり、結果、弱者である子どもたちに影響が！
－－－ 自身、まさか、
医療機関用の虐待防止指針を執筆するとは思いもよらないことでした。発端は、法人化させる以前のCAPTAで、小生が（中病小児科部長で、NHK･日本海TVにレギュラー出演し、知名度が高かったこともありましょうが、看板的に？）副理事長役を任じられていました。法人化時点で、県職員は望ましくないと、県の意向を受けて辞しました。現理事長の藤野さんが、小生に、名古屋開催の全国こども虐待防止（当時）研究会に参加要請されたのが発端でした。
－－－ 時間切れ！ 当直交代です。あとは、そのうち･･･ （2020/11/21 土 8:18 送信）
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続きです。お昼休み中に･･･ 自身･･
身体的・心理的虐待を受けて育った･･･自己肯定感が育つはずがない。自信のない子でした。
［怒りの仮面］でも、自身の育ちを記載 そんな小生が、下記を執筆･･･
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［怒りの仮面］の怒り、転じて、祈りの力で、自身のエネルギーを転化しているように思えます。生来的には救われない身であり、至らない身です。齢70歳を過ぎ、幸い、★ が身に付いてきているように思えます。
劇団四季など、舞台人は、お客様が劇場に来られ、鑑賞してくださることで、質を高めます。小生は、子どもたちとの出会いを通じて、資質を高めます。「極論になりますが、病気になり、病院を受診することなく、日々、保育園・学校に通えていることが、子どもたちと保護者の願いです。例外は、予防接種や乳幼児健診」で、森のようちえんの健診も、小生にとっては、エネルギーを蓄える機会になっています。
外来が平和過ぎる昨今、エネルギーを持て余している小生で、趣味、転じて、ライフワークの充実が加速しています。睡蓮の群落：花が咲く季節にいかがですか？ （2020/11/25 13:01 送信）
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